späť
Hlivo-špeno pšeno
Opať niečo rýchle, chutné a sýte. Všetkým to veľmi chutilo...
- cesnak nasekajte na drobno
- chvilku orestujte na oleji a hneď pridajte nakrájanú hlivu a špenát
- podlejte tak 2dc vody (prípadne ak máte zeleninový vývar bude to ešte chutnejšie)
- ochuťte pažítkou, rascou a vegetou
- pšeno si zvlášt uvarte
- po pár minútach hlivu a špenát rozmixujte
- zmiešajte s uvareným pšenom
150g pšeno
100g hliva
50g špenátových listov
2-3dc vody
1 struk cesnaku
rasca, pažítka
a vyskúšali sme domácu vegetu (koreňovú zeleninu, cibuľu a cesnak- vysušiť a pomleť, pridať himalajsku soľ)