späť

Brokolicové rezance

Keď je málo času, veĺký hlad, a brokolica v chladničke :-)

  1. na kokosáku jemne orestovať nakrájanú brokolicu
  2. pridať roztlačený cesnak, zaliať mlieko a variť kým brokolica nezmäkne
  3. ryžové rezance uvariť zvlášť a uvarené pridať k brokolici
  4. poctivo premiešať a osoliť
  5. zrelé avokádo roztlačiť vidličkou a primiešať k brokolici a rezancom
  6. Ozdobiť podľa fantázie a šup do bruška. (my sme pridali domáci kešu syr a červené korenie a zvieratká z lesa :-))

1 menšia brokolica

2 struky cesnaku

1 avokádo

ryžové rezance (podľa stupňa hladu-menej/viac)

3dc rastlinné mlieko

Kokosák alebo olivový olej

soľ

Skúsili sme už aj s batátmi alebo cviklou a tiež to perfektne ladilo.