späť
Batátove masala rizoto
Batáty nám jednoducho učarovali...robíme z nich raňajkové kaše, polievky, rizotá, pečieme v rúre... Recept na ďalšiu indickú 30-minútovku je tu:
- batáty ošúpeme a nakrájame na malé kocky, ryžu prepláchneme, ošúpeme cesnak a zázvor
- v hrnci si na kokosovom oleji krátko opečieme koreniny
- pridáme cesnak, zázvor a na kolieska nakrájaný citrón (urobí super jemnú kyslú chuť)
- potom pridáme rajčinky a batáty
- zalejeme cca. 0,5 l vody
- necháme zovrieť a prisypeme ryžu, osolíme a prikryté varíme (asi 10-15 min.)
- do hotového rizota primiešame roztlačené avokádo na zjemnenie...mmmňam
Množstvo je na 2 porcie:
450 g batáty
180 g ryža basmati
Koreniny (rímsky kmín, horčičné semiačko, mletý koriander, kurkuma a masala podľa výberu-garam, satvá, tandoori....)
2 strúčiky cesnak
zázvor
8-10 ks cherry rajčiny, alebo 2-3 ks rajčiny
1/2 citrón
1/2 avokádo